El instante crucial
El ser humano del presente se encuentra agobiado por sus problemas y es víctima de la congestión del sistema de vida, que le impide descubrir el origen y la solución de sus males.
Necesita hacer un alto en su vida cotidiana para enfrentarse a su pasado diario o semanal y, ante este, meditar con detenimiento sobre sus actos: evaluar sus acciones, las circunstancias de sus relaciones con los demás, descubrir los errores que le están perjudicando y determinar, a tiempo, el cambio de actitudes necesario para obtener la concordia en las relaciones y la paz íntima.
En la sociedad actual, cada día, cada hora, cada minuto, cada segundo es un instante crucial para la existencia. De la palabra que pronuncie, del gesto que muestre, de la decisión que tome o de la acción que realice en ese instante crucial, dependerá su futuro.
Por eso es necesario meditar sobre lo que somos, cómo somos, qué buscamos en la vida y en qué circunstancias se encuentran nuestras relaciones con los demás, de tal manera que en el instante crucial asumamos la actitud más acertada.
«Para encontrar el conocimiento supremo de la existencia no necesitáis escudriñar el pasado, pues en el presente está latente el pasado y el futuro de los tiempos.»
Qué es la Meditación Crucial
Es una meditación desarrollada por Shikry Gama, místico y filósofo peruano que fundó la Sagrada Orden Mística Septriónica en Iquitos, y que nos dejó enseñanzas y herramientas para identificar nuestras actitudes, conocernos y superarnos espiritualmente. Es útil tanto para quienes practican un camino espiritual como para quienes no, pues ayuda a encontrar paz interior.
Shikry Gama enseñaba que todo momento es crucial para nuestra vida, porque lo que decimos, cómo lo decimos, lo que hacemos o dejamos de hacer, genera efectos —inmediatos o a través del tiempo—. A esto lo llamamos causalidad: la dinamizamos con nuestros actos y así determinamos en gran parte lo que vamos a vivir. Por eso es tan importante tomar control sobre nosotros mismos para guiar la vida hacia donde queremos ir.
La meditación es la llave que nos permite introducirnos dentro de nosotros mismos y observarnos para conocernos, superarnos y encontrar la paz que tanto buscamos, y que equivocadamente pensamos que está fuera de nosotros.
Beneficios
- Relajación
- Mayor estabilidad emocional
- Ayuda a ser reflexivos y no reaccionar emocionalmente
- Autoconocimiento
- Conciencia de la causalidad de nuestros actos
- Mejora la memoria
La meditación en la vida diaria
Se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento; su objetivo último es convertirla en un proceso mental que nos acompañe permanentemente. No requiere una postura especial: la idea es ser lo más auténticos posible y asimilar la práctica dentro de nuestras características personales, porque cada uno, con sus particularidades, es su propio camino de superación espiritual.
“Los seres humanos descubrimos que el camino para la vida espiritual solo tiene su puerta de ingreso a través de cada uno de nosotros.”
Shikry Gama
Para adquirir este hábito conviene empezar de a poco. En un primer acercamiento se aconseja aislarse y establecer un horario y un espacio para interiorizarla; poco a poco, a medida que se adquiere la práctica, podremos trasladarla a todos los ámbitos del día a día.
Cursos y retiros
La Meditación Crucial se imparte en todo el mundo bajo los auspicios del Septrionismo, a través de un curso y un programa de seguimiento dictados exclusivamente por lucidores debidamente capacitados. También se realiza meditación grupal por Zoom. Por el momento no hay retiros programados; escríbenos para participar o consultar.
Meditación grupal por Zoom
Abierta a quienes quieran empezar; no se necesita experiencia previa.
